Augmenter sa détente Exercices clés
10/09/2001 - 17:03 Par BS blogger

>> La corde à sauter

Et oui pas originale mais essentielle et il n’y a pas que les petites filles qui en font. Demandez à Mike Tyson.

>> Les sprints

Effectuer plusieurs séries de sprints avec de courtes périodes de récupération en jogging. Les sprints permettent le développement des muscles et augmentent singulièrement l’explosion du jump.

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Stephen Brun passe le nouvel album d\'Elzhi au crible Stephen Brun
Detroit n'en finit pas de nous délivrer de bonnes grosses galettes.

Les ballers ont-ils perdu le sens du panier et de la feinte sans surplus ? iguodala
A quand un basket pur sur nos terrains ? Marre des Hot Sauce à la française qui gardent la balle 15 minutes
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