Les Jazz ont faim !
D’Antoni coach des Knicks : choix de merde ou coup de génie ?
San Antonio explose les Hornets
Les Celtics incapables de gagner à l’extérieur
Kobe élu MVP avec 82 votes sur 126
4.71 - 17 votes)
(Soyez le 1er à noter cet article)
Loading ...
 |
Vous connaissez George Eddy le journaliste, qui commente la NBA et qui tient un blog que nous vous invitons à vite (re)découvrir sur www.fiba.com. Mais il fut avant tout un joueur, spécialiste du tir, et un coach professionnel. Aujourd’hui encore – et nous pouvons en témoigner- il reste une incroyable gâchette.
|
George vous avait proposé de lui poser des questions. Voici les réponses à vos commentaires de son dernier papier.
Pour big wallace : Pour moi comme pour le mentor de Dirk, le meilleur exercice spécifique, c’est les pompes sur le bout des doigts (fingertip pushups) car tout le contrôle du ballon se fait avec les dernières phalanges. Et posséder une grosse force dans les mains est utile pour tous les gestes fondamentaux.
Pour 3shoot et shak82 : Dans mon stage, on travaille beaucoup le un-contre-un à partir d’une position triple menace dès la réception du ballon afin de bien lire rapidement la défense en face. Si le défenseur te colle trop, c’est petite feinte et démarrage pour déborder. On limite le nombre de dribbles pour ressembler aux situations en match et obliger à trouver des solutions intermédiaires : tir en course, teardrop, shoot à 3 mètres après dribble, etc. J’aime les appuis légèrement décalés à gauche, donc être parallèle n’est pas une sinécure autant que d’être ALIGNE (shooter à une main est un bon travail pour l’alignement) avec la cible tout en restant EQUILIBRE !
Pour jeremykobelal82 et jojobaba : Dans le jump-shoot, c’est plus important de sauter quand le défenseur ne s’y attend pas que de sauter très haut, ce qui risque de te crisper les muscles en surrégime et aplatir la trajectoire de ton tir. Cela arrive souvent à Lebron, qui a fait plus de tirs avant les matches en playoffs cette année, mais comme sa mécanique est mauvaise, ça n’a pas trop porté ses fruits! Il faut déclencher avant d’arriver en haut du saut en expirant pour rester relax et fluide dans tes gestes.
Pour 3pointshoot : Une bonne règle, c’est si tu rates à gauche ou à droite du cercle, il faut corriger l’équillibre et l’alignement tandis que des tirs trop courts ou trop longs nécessitent des réglages au niveau de la trajectoire et la finition. J’arrive avec l’aide de la video à analyser les défauts dans la mécanique et les raisons des échecs et j’essaie de transmettre ce savoir-faire aux stagiaires afin qu’ils puissent retrouver leur adresse tout seul dans leurs clubs en cas de baisse de pourcentage. Savoir pourquoi on rate est essentiel, mais loin de moi l’idée de vouloir donner le même shoot à tout le monde car chacun doit faire son chemin. J’espère surtout apporter des repères et des suggestions utiles qui sont à prendre ou à laisser!
Pour shooting et full of dream : La qualité est plus important que la quantité quand on veut bosser le shoot pendant l’été. Il vaut mieux shooter dans des matches que tout seul, c’est plus amusant ! Faire plusieurs centaines de tirs en rythme et dans vos spots préférés avant et après les matches me paraît suffisant. Dans les matches, cherche des tirs de qualité aussi et essaie d’éviter les shoots bidons ou folkloriques car ça ne vous apporte rien. Tu te donneras des bonnes habitudes sur les playgrounds pendant l’été (et tu gagneras plus souvent!) et ça te fera progresser pour la saison en club à venir !
Pour toto : Je n’ai pas tout compris de ton discours de philo mais c’est vrai que maintenant que j’ai réussi ma vie professionnelle, c’est plus facile de donner des leçons! Sache que j’ai grandi avec deux parents handicapés qui m’ont appris ce que c’était le courage et l’optimisme au quotidien. Par rapport à eux, c’est vrai j’ai eu la vie facile! Au niveau basket, j’ai toujours été passionné et bosseur, mais chaque saison j’ai été le dernier joueur coupé de l’effectif au lycée comme à l’université de Florida, ce qui avait pour effet de me motiver encore davantage ! En venant en France, j’ai pu réaliser mon rêve mais je sais que j’ai eu un parcours atypique qui ne sera pas forcement facile à reproduire pour quelqu’un d’autre. Par-dessus tout je déteste les « je sais tout » arrogants et trop sur d’eux ou les snobs ! J’essaie simplement d’utiliser l’intelligence que mes parents m’ont transmis pour continuer d’apprendre moi-meme mais aussi aider ceux qui veulent bien être aidés car c’est bien connu on ne fait pas boire un âne qui n’a pas soif
Merci à tous pour vos commentaires !
Stillballin
Hansele
The Next Movement
Serge Angounou
BasketBall News
[…] Réponsses à vos questions Le shoot - part 1 le shoot - part 2 […]
[…] George Eddy répond à vos questions (1 coms) […]
[…] lancers-francs Réponses à vos questions Le shoot - part 1 le shoot - part […]