Abdominaux

5 exercices pour avoir des abdos en béton et s’en servir au basket

5 exercices pour avoir des abdos en béton et s’en servir au basket

Au basket, le gainage ou plus globalement la puissance de la sangle abdominale est très importante pour le tir ou le jeu en suspension. Voici 5 exercices qui renforceront votre... par Frédéric Yang,
5 exercices pour avoir des abdos en béton et s’en servir au basket

5 exercices pour avoir des abdos en béton et s’en servir au basket

Au basket, le gainage ou plus globalement la puissance de la sangle abdominale est très importante pour le tir ou le jeu en suspension. Voici 5 exercices qui renforceront votre... par Frédéric Yang,
Atlantic
Central
Southeast
Pacific
Southwest
Northwest