Ballerside
Boostez votre premier pas !
Vous voulez martyriser votre adversaire avec un premier pas dévastateur ? Alors cet exercice proposé par Pro Training Basket-ball est fait pour vous !
Lionel Herreras •
Le 21 des lancers-francs
Rien n’est plus cruel que de perdre un match de basket-ball à cause d’une défaillance aux lancers-francs. Heureusement, coach Bennett de l’université de Virgina (NCAA Div 1) a la solution...
Lionel Herreras •
Le Scan : Shootez comme Buddy Hield
L’arrière des Oklahoma Sooners a explosé durant cette March Madness 2016. Voici quelques éléments qui font de lui un shooteur exceptionnel, sur lequel il faudra compter dans les années à...
Lionel Herreras •
Le défi sprint/lancers !
Une saison de basket est longue et il est toujours important faire un rappel de cardio. Le défi sprint/lancers-francs vous permettra de rester en forme tout en travaillant vos tentatives...
Lionel Herreras •