Détente

Programme d’entraînement : augmenter sa détente

Programme d’entraînement : augmenter sa détente

Découvrez ce programme d’entraînement spécifique pour améliorer votre détente, concocté par le préparateur physique Régis Ghibaudo. par Frédéric Yang,
Jump – Comment améliorer sa détente verticale sans matériel

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C'est l'été et vous voulez en profitez pour améliorer votre détente verticale pour caler des tomars à la reprise. Voici... par Julien Deschuyteneer,
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