[Technique] 5 moves incontournables au poste bas
Focus sur cinq incontournables qui feront de vous des « Hakeem Olajuwon » en herbe.
par Frédéric Yang,
Comment maîtriser le Shammgod move, le cross version premium
Le Shammgod, ce dribble magique popularisé par God Shammgod, n'est pas impossible à maîtriser. On vous explique comment y parvenir.
par Frédéric Yang,
Comment soigner une entorse de la cheville
Blessure typique du basketteur, l’entorse de la cheville peut avoir des conséquences plus ou moins graves. Pour vous aider à mieux réagir en cas d’entorse et éviter les récidives, nous...
par Frédéric Yang,
[Training] Eviter les blessures en travaillant sa proprioception
Pour prévenir les blessures aux chevilles et aux genoux qui touchent régulièrement les joueurs et joueuses de basket, il existe une méthode simple : la proprioception.
par Frédéric Yang,
Comment l’attaque en triangle a offert tant de titres à Jordan et Kobe
L’attaque en triangle prônée par Phil Jackson aux Bulls de Michael Jordan et aux Lakers de Kobe Bryant leur a fait gagner un paquet de titres. Décryptage.
par Frédéric Yang,
[Technique] Entraînez-vous au shoot comme Stephen Curry
Notre partenaire Better Athlete vous décortique l'un des exercices préférés de Stephen Curry pour conserver sa régularité au tir.
par Frédéric Yang,
[Training] 5 exercices pour avoir des abdos en béton
Au basket, le gainage ou plus globalement la puissance de la sangle abdominale est très importante pour le tir ou le jeu en suspension. Voici 5 exercices qui renforceront votre...
par Frédéric Yang,