Skills Academy
[Training] 5 minutes pour améliorer votre dribble
[Scan] Le crossover d’Allen Iverson passé à la loupe
[Training] Comment devenir une vraie gâchette
[Scan] Le crossover d’Allen Iverson passé à la loupe
[Technique] 5 moves incontournables au poste bas
Comment maîtriser le Shammgod move, le cross version premium
Pourquoi Kawhi Leonard est le défenseur ultime
Axel Toupane : The Grind by Toups, un camp au format inédit en France
Summer Camp : Franchissez un cap avec Build Your Game
Si vous voulez franchir un cap dans votre jeu, ce camp est fait pour vous !
BasketSession •
Comment pivoter avec ses hanches comme Bradley Beal
Coach Drew vous enseigne comment prendre l'avantage sur un adversaire grâce à un mouvement de hanches aussi bien maîtrisé que celui de Bradley Beal.
BasketSession •
Le Yoyo Dribble de Chris Paul
Considéré comme l’un des tous meilleurs meneurs de jeu de la NBA, Chris Paul a popularisé un mouvement aussi efficace contre les défenses que facile à réaliser : Le Yoyo...
Lionel Herreras •
Le Crossover façon Michael Jordan
Parmi les nombreux moves de la palette offensive de Michael Jordan, on retiendra particulièrement le crossover, qui a fait des ravages dans toutes les défenses de la grande ligue.
Lionel Herreras •
Le Mid Air Adjustment drill
Vous souhaitez améliorer votre finition près du cercle, et savoir défier des joueurs plus grands que vous ? Alors cet exercice est fait pour vous !
Lionel Herreras •
L’utilisation de l’écran en 4 étapes !
Bien savoir utiliser un écran sur une situation de picc-and-roll est essentiel dans le basketball. Voici un guide des étapes à suivre.
Lionel Herreras •
La pose d’écran en 3 étapes
Bien savoir poser un écran est essentiel, et ce quel que soit le poste que l’on occupe sur un terrain de basketball. Voici les étapes à suivre.
Lionel Herreras •
Boostez votre premier pas !
Vous voulez martyriser votre adversaire avec un premier pas dévastateur ? Alors cet exercice proposé par Pro Training Basket-ball est fait pour vous !
Lionel Herreras •
Entraînez-vous comme JJ Redick
JJ Redick fait partie des tous meilleurs shooteurs à trois points de la grande ligue. Voici un exercice qui vous permettra d’acquérir de la régularité dans vos tentatives, quelle que...
Lionel Herreras •
Le Countdown Dribbling Drill
Bien savoir dribbler est extrêmement important dans le basket-ball moderne, surtout si vous un joueur évoluant sur les postes extérieurs. L’exercice ci-dessous vous permettra de faire rapidement progresser votre dextérité...
Lionel Herreras •
Le Bait Crossover de Kyrie Irving
Kyrie Irving fait partie des meilleurs manieurs de ballon de la ligue et il est presque impossible de lui chiper la gonfle des mains tant sa panoplie de crossovers est...
Lionel Herreras •
L’art de la passe aveugle
Au-delà de son aspect esthétique, la passe aveugle peut s’avérer très efficace pour créer des espaces dans la défense et libérer ses partenaires. Voici quelques points clés à connaître.
Lionel Herreras •
Maîtrisez le Cross Step d’Isaiah Thomas
Malgré sa petite taille, Isaiah Thomas va chercher beaucoup de ses points dans la peinture grâce notamment à un mouvement simple : le Cross Step. Découvrez toutes les étapes clés...
Lionel Herreras •
Guide de la défense tout terrain
Plus ou moins appréciée par les entraîneurs, la défense tout terrain peut décider du sort d’un match si elle est bien réalisée. Voici quelques conseils qui vous aideront à forcer...
Lionel Herreras •
Découvrez le bounce up drill pour allonger votre shoot
Le shoot extérieur devient de plus en plus important dans le basket moderne, comme le prouvent les résultats actuels des Golden State Warriors. Voici un exercice simple qui peut vous...
Lionel Herreras •
Maîtrisez le backdoor et libérez-vous du marquage !
Incontournable dans le basket, le backdoor permet d’aller chercher des points plus faciles près du cercle. Voici quelques astuces pour vous libérer du marquage.
Lionel Herreras •
Le rocker step de Michael Jordan
Reconnu par beaucoup comme le meilleur joueur de tous les temps, Michael Jordan a dominé la NBA grâce à une grande variété de moves. L’un des plus dévastateurs était le...
Lionel Herreras •
Apprenez le fade away de Dirk Nowitzki !
Malgré le poids des années, Dirk Nowitzki fait toujours autant de ravages avec son Fade Away sur les parquets NBA. Suivez ce tutoriel pour maîtriser ce move presque instoppable.
Lionel Herreras •
Faites progresser votre main faible !
Un bon joueur de basket doit impérativement savoir se servir de ses deux mains ! Les exercices proposés dans la vidéo ci-dessous vous aideront à progresser rapidement dans ce sens.
Lionel Herreras •
Améliorez votre pourcentage aux lancers francs
Simple formalité pour les uns, véritable calvaire pour d’autres, les lancers-francs sont souvent décisifs dans les fins de rencontres. L’exercice présenté ci-dessous vous aidera à améliorer votre pourcentage sur la...
Lionel Herreras •
Exercice de rebond : Le « box out » drill
Le rebond, une histoire de taille ? Pas seulement ! Le “Box Out” drill vous apprend à contrôler votre adversaire avant de vous occuper du ballon.
Lionel Herreras •
Skills Academy : Travaillez votre crossover
Popularisé pour son côté spectaculaire, le crossover n’en reste pas moins une arme fatale du basket-ball moderne. Voici un petit drill qui vous aidera à développer vos qualités de slasher.
Lionel Herreras •