Skills Academy

Conseils et technique pour maîtriser le Shammgod move, le cross version premium

Conseils et technique pour maîtriser le Shammgod move, le cross version premium

God Shammgod fête ses 43 ans aujourd'hui. L'occasion de décortiquer ce dribble magique qu'il a popularisé et qui porte son nom : le Shammgod move. par Frédéric Yang,
Pourquoi Kawhi Leonard est le défenseur ultime

Pourquoi Kawhi Leonard est le défenseur ultime

Kawhi Leonard a été monstrueux cette saison. Si son jeu d’attaque a énormément progressé, son extraordinaire défense a toujours été un atout majeur. Focus sur l’arsenal du défenseur ultime. par Frédéric Yang,
Axel Toupane : The Grind by Toups, un camp au format inédit en France

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Fin juin, une douzaine de pros français se réunissaient à Levallois pour un camp au concept inédit en France organisé par Axel Toupane. par Julien Deschuyteneer,
[Technique] 5 moves incontournables au poste bas

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Pour vous aider à dominer tous vos adversaires sous le cercle, la chaîne Pro Training Basketball a concocté un tutoriel des cinq mouvements à maîtriser. Focus sur ces incontournables qui... par Frédéric Yang,
[Training] Comment tirer comme un pro

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Si le jeu tend à être de plus en plus physique, l’adresse reste l'un des fondamentaux clés du basket, si ce n’est le plus important. Pour vous aider à améliorer... par Frédéric Yang,
[Training] 5 minutes pour améliorer votre dribble

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On vous propose une série d’exercices de dribble réalisable en 5 minutes avant chaque entraînement ou match pour vous aider à améliorer votre dextérité. par Frédéric Yang,
Summer Camp : Franchissez un cap avec Build Your Game

Summer Camp : Franchissez un cap avec Build Your Game

Si vous voulez franchir un cap dans votre jeu, ce camp est fait pour vous ! par BasketSession,
[Scan] Le crossover d’Allen Iverson passé à la loupe

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Quasiment inarrêtable, le crossover d’Allen Iverson a fait souffrir un nombre incalculable de défenseurs. Nous avons donc décidé de le décortiquer sous tous les angles afin que vous puissiez vous... par Frédéric Yang,
Comment pivoter avec ses hanches comme Bradley Beal

Comment pivoter avec ses hanches comme Bradley Beal

Coach Drew vous enseigne comment prendre l'avantage sur un adversaire grâce à un mouvement de hanches aussi bien maîtrisé que... par BasketSession,
Le Yoyo Dribble de Chris Paul

Le Yoyo Dribble de Chris Paul

Considéré comme l’un des tous meilleurs meneurs de jeu de la NBA, Chris Paul a popularisé un mouvement aussi efficace... par Lionel Herreras,
Le Crossover façon Michael Jordan

Le Crossover façon Michael Jordan

Parmi les nombreux moves de la palette offensive de Michael Jordan, on retiendra particulièrement le crossover, qui a fait des... par Lionel Herreras,
Le Mid Air Adjustment drill

Le Mid Air Adjustment drill

Vous souhaitez améliorer votre finition près du cercle, et savoir défier des joueurs plus grands que vous ? Alors cet... par Lionel Herreras,
L’utilisation de l’écran en 4 étapes !

L’utilisation de l’écran en 4 étapes !

Bien savoir utiliser un écran sur une situation de picc-and-roll est essentiel dans le basketball. Voici un guide des étapes... par Lionel Herreras,
La pose d’écran en 3 étapes

La pose d’écran en 3 étapes

Bien savoir poser un écran est essentiel, et ce quel que soit le poste que l’on occupe sur un terrain... par Lionel Herreras,
Boostez votre premier pas !

Boostez votre premier pas !

Vous voulez martyriser votre adversaire avec un premier pas dévastateur ? Alors cet exercice proposé par Pro Training Basket-ball est... par Lionel Herreras,
Entraînez-vous comme JJ Redick

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JJ Redick fait partie des tous meilleurs shooteurs à trois points de la grande ligue. Voici un exercice qui vous... par Lionel Herreras,
Le Countdown Dribbling Drill

Le Countdown Dribbling Drill

Bien savoir dribbler est extrêmement important dans le basket-ball moderne, surtout si vous un joueur évoluant sur les postes extérieurs.... par Lionel Herreras,
Le Bait Crossover de Kyrie Irving

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Kyrie Irving fait partie des meilleurs manieurs de ballon de la ligue et il est presque impossible de lui chiper... par Lionel Herreras,
L’art de la passe aveugle

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Au-delà de son aspect esthétique, la passe aveugle peut s’avérer très efficace pour créer des espaces dans la défense et... par Lionel Herreras,
Maîtrisez le Cross Step d’Isaiah Thomas

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Malgré sa petite taille, Isaiah Thomas va chercher beaucoup de ses points dans la peinture grâce notamment à un mouvement... par Lionel Herreras,
Guide de la défense tout terrain

Guide de la défense tout terrain

Plus ou moins appréciée par les entraîneurs, la défense tout terrain peut décider du sort d’un match si elle est... par Lionel Herreras,
Découvrez le bounce up drill pour allonger votre shoot

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Le shoot extérieur devient de plus en plus important dans le basket moderne, comme le prouvent les résultats actuels des... par Lionel Herreras,
Maîtrisez le backdoor et libérez-vous du marquage !

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Incontournable dans le basket, le backdoor permet d’aller chercher des points plus faciles près du cercle. Voici quelques astuces pour... par Lionel Herreras,
Le rocker step de Michael Jordan

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Reconnu par beaucoup comme le meilleur joueur de tous les temps, Michael Jordan a dominé la NBA grâce à une... par Lionel Herreras,
Apprenez le fade away de Dirk Nowitzki !

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Malgré le poids des années, Dirk Nowitzki fait toujours autant de ravages avec son Fade Away sur les parquets NBA.... par Lionel Herreras,
Faites progresser votre main faible !

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Un bon joueur de basket doit impérativement savoir se servir de ses deux mains ! Les exercices proposés dans la... par Lionel Herreras,
Améliorez votre pourcentage aux lancers francs

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Simple formalité pour les uns, véritable calvaire pour d’autres, les lancers-francs sont souvent décisifs dans les fins de rencontres. L’exercice... par Lionel Herreras,
Exercice de rebond : Le « box out » drill

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Le rebond, une histoire de taille ? Pas seulement ! Le “Box Out” drill vous apprend à contrôler votre adversaire... par Lionel Herreras,
Skills Academy : Travaillez votre crossover

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Popularisé pour son côté spectaculaire, le crossover n’en reste pas moins une arme fatale du basket-ball moderne. Voici un petit... par Lionel Herreras,
En guise de routine, Stephen Curry s’échauffe avec deux ballons

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Le meneur des Warriors a une routine d'avant-match bien particulière : il s'échauffe en dribblant avec deux ballons en main. par Guillaume Rantet,
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