Comment soigner une entorse de la cheville
Blessure typique du basketteur, l’entorse de la cheville peut avoir des conséquences plus ou moins graves. Pour vous aider à mieux réagir en cas d’entorse et éviter les récidives, nous...
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Les étirements du shooteur
Coach Castellaw vous donne quelques conseils pour améliorer votre souplesse et fluidifier votre mécanique de tir.
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Top 5 des aliments incontournables cet hiver !
On insistera jamais assez sur l'importance de l'alimentation dans la vie d'un sportif, et ce quel que soit son niveau....
par Lionel Herreras,
5 erreurs à éviter au petit déjeuner pour les basketteurs
Le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée, et contrairement à la croyance populaire, on ne...
par Lionel Herreras,
Prévenir l’entorse de la cheville avec le PPT Band
L’entorse de la cheville fait partie des blessures les plus communes du basket-ball. Le PPT Band vous aide à renforcer...
par Lionel Herreras,