Tout était dingue chez Kobe Bryant, même son échauffement !

Pour la dernière fois de sa carrière mercredi, Kobe Bryant enfilera la tenue des Los Angeles Lakers et entamera sa routine d'échauffement si particulière.

N.SPar N.S | Publié  | BasketSession.com / NEWS
Tout était dingue chez Kobe Bryant, même son échauffement !
Chaque basketteur ou même athlète de haut niveau a sa propre façon de s'échauffer, de rentrer dans son match. En moyenne, les joueurs NBA rentrent sur le terrain une à deux heure et demi avant le début de la rencontre. Mais évidemment, quand on s'appelle Kobe Bryant, on ne fait rien comme tout le monde. Au cours d'une interview, Kobe a confessé qu'il pénétrait sur le parquet... 4 heures avant le match !
"C'est le calme. C'est vraiment apaisant et silencieux. Tu peux rentrer dans ta bulle, dans ton élément, entendre la balle qui rebondit sur le parquet, le son du filet ou du cercle", explique Kobe.
Au programme, une vingtaine de shoots de chaque main sous le cercle pour débuter, "histoire de sentir la balle qui traverse le filet". Ensuite, on passe à mi-distance avec à chaque spot entre 15 et 20 shoots mis, en commençant par la ligne de fond et en remontant progressivement jusqu'au lancers-francs avant de descendre de l'autre côté. Direction ensuite la ligne de lancers où il en tirait à sa guise, sans limite, jusqu'à ce qu'il se sente prêt à bouger. Le shoot à 3 points ensuite où il applique le même schéma qu'à mi-distance, avec 15-20 shoots dans les coins, les ailes et en tête de raquette. Toute cette partie "shooting" est maintenant terminée et il se met alors à bosser des moves, dans la raquette et en dehors, avant de conclure par 250 shoots en 20-30 minutes et de rentrer aux vestiaires, couvert de sueur :
"Les mêmes moves qu'on le voyait faire en match. Je ne peux pas vous dire combien de fois il a refait exactement le même mouvement lors de ces cinq dernières années. Feinte de shoot, de départ, feinte de shoot, de départ, cross-over, un drive et shoot. Au moins un millier de fois", raconte J.J Outlaw, l'assistant présent avec Kobe Bryant au moment de son échauffement.
Ce qui a particulièrement marqué Outlaw, c'est le silence du Black Mamba pendant l'intégralité de la séance :
"Il ne parlait jamais, seulement pour annoncer son total sur une série en particulier, mais rien d'autre."
Après des sessions d'été où il s'imposait de mettre 1000 shoots par jour, voilà encore quelque chose qui renforcera la légende de l'un des plus grands joueurs de tous les temps.

Les stats en carrière de Kobe Bryant :

Player FG 3PT FT Reb. Misc
Year Team G Min FGM FGA FG% 3PM 3PA 3PT% FTM FTA FT% Off Def Reb Ast TO Stl Blk PF Pts
1996-97 LAL 71 15:32 2.5 5.9 41.7 0.7 1.9 37.5 1.9 2.3 81.9 0.7 1.2 1.9 1.3 1.6 0.7 0.3 1.4 7.6
1997-98 LAL 79 26:01 4.9 11.6 42.8 0.9 2.8 34.1 4.6 5.8 79.4 1.0 2.1 3.1 2.5 2.0 0.9 0.5 2.3 15.4
1998-99 LAL 50 37:55 7.2 15.6 46.5 0.5 2.0 26.7 4.9 5.8 83.9 1.1 4.2 5.3 3.8 3.1 1.4 1.0 3.1 19.9
1999-00 LAL 66 38:14 8.4 17.9 46.8 0.7 2.2 31.9 5.0 6.1 82.1 1.6 4.7 6.3 4.9 2.8 1.6 0.9 3.3 22.5
2000-01 LAL 68 40:55 10.3 22.2 46.4 0.9 2.9 30.5 7.0 8.2 85.3 1.5 4.3 5.9 5.0 3.2 1.7 0.6 3.3 28.5
2001-02 LAL 80 38:17 9.4 20.0 46.9 0.4 1.7 25.0 6.1 7.4 82.9 1.4 4.1 5.5 5.5 2.8 1.5 0.4 2.9 25.2
2002-03 LAL 82 41:28 10.6 23.5 45.1 1.5 4.0 38.3 7.3 8.7 84.3 1.3 5.6 6.9 5.9 3.5 2.2 0.8 2.7 30.0
2003-04 LAL 65 37:38 7.9 18.1 43.8 1.1 3.3 32.7 7.0 8.2 85.2 1.6 3.9 5.5 5.1 2.6 1.7 0.4 2.7 24.0
2004-05 LAL 66 40:44 8.7 20.1 43.3 2.0 5.9 33.9 8.2 10.1 81.6 1.4 4.5 5.9 6.0 4.1 1.3 0.8 2.6 27.6
2005-06 LAL 80 40:57 12.2 27.2 45.0 2.3 6.5 34.7 8.7 10.2 85.0 0.9 4.4 5.3 4.5 3.1 1.8 0.4 2.9 35.4
2006-07 LAL 77 40:46 10.6 22.8 46.3 1.8 5.2 34.4 8.7 10.0 86.8 1.0 4.7 5.7 5.4 3.3 1.4 0.5 2.7 31.6
2007-08 LAL 82 38:55 9.5 20.6 45.9 1.8 5.1 36.1 7.6 9.0 84.0 1.1 5.2 6.3 5.4 3.1 1.8 0.5 2.8 28.3
2008-09 LAL 82 36:06 9.8 20.9 46.7 1.4 4.1 35.1 5.9 6.9 85.6 1.1 4.1 5.2 4.9 2.6 1.5 0.5 2.3 26.8
2009-10 LAL 73 38:50 9.8 21.5 45.6 1.4 4.1 32.9 6.0 7.4 81.1 1.1 4.3 5.4 5.0 3.2 1.5 0.3 2.6 27.0
2010-11 LAL 82 33:53 9.0 20.0 45.1 1.4 4.3 32.3 5.9 7.1 82.8 1.0 4.1 5.1 4.7 3.0 1.2 0.1 2.1 25.3
2011-12 LAL 58 38:29 9.9 23.0 43.0 1.5 4.9 30.3 6.6 7.8 84.5 1.1 4.3 5.4 4.6 3.5 1.2 0.3 1.8 27.9
2012-13 LAL 78 38:37 9.5 20.4 46.3 1.7 5.2 32.4 6.7 8.0 83.9 0.8 4.7 5.6 6.0 3.7 1.4 0.3 2.2 27.3
2013-14 LAL 6 29:32 5.2 12.2 42.5 0.5 2.7 18.8 3.0 3.5 85.7 0.3 4.0 4.3 6.3 5.7 1.2 0.2 1.5 13.8
2014-15 LAL 35 34:28 7.6 20.4 37.3 1.5 5.3 29.3 5.6 6.9 81.3 0.7 4.9 5.7 5.6 3.7 1.3 0.2 1.9 22.3
2015-16 LAL 65 28:01 5.8 16.4 35.4 2.0 6.9 28.5 3.4 4.1 82.5 0.6 3.1 3.7 2.8 2.0 0.9 0.2 1.8 16.9
Totals 1345 36:07 8.7 19.4 44.7 1.4 4.1 33.0 6.2 7.4 83.7 1.1 4.1 5.2 4.7 3.0 1.4 0.5 2.5 25.0
     
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