Basket-ball
Le Countdown Dribbling Drill
Bien savoir dribbler est extrêmement important dans le basket-ball moderne, surtout si vous un joueur évoluant sur les postes extérieurs. L’exercice ci-dessous vous permettra de faire rapidement progresser votre dextérité...
Lionel Herreras •
Prépa physique : Le très ludique Puissance 4 !
Mixer le basket-ball et l’un des jeux les plus populaires de notre enfance, c’est possible ! Voici un exercice qui vous permettra d’améliorer votre cardio tout en sollicitant votre matière...
Lionel Herreras •
Des images de la Kyrie 2 “Brotherhood” !
Le nouveau coloris du deuxième modèle signature de Kyrie Irving devrait débarquer en magasin d’ici quelques semaines.
Lionel Herreras •
Renforcez vos abdos en améliorant votre dextérité !
Renforcer vos abdominaux tout en faisant progresser votre dextérité, c’est possible ! Pro Training Basketball vous fait la démonstration de cinq exercices qui vous aideront dans cette voie.
Lionel Herreras •
Le défi sprint/lancers !
Une saison de basket est longue et il est toujours important faire un rappel de cardio. Le défi sprint/lancers-francs vous permettra de rester en forme tout en travaillant vos tentatives...
Lionel Herreras •
5 erreurs à éviter au petit déjeuner pour les basketteurs
Le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée, et contrairement à la croyance populaire, on ne peut pas manger n’importe quoi durant ce repas.
Lionel Herreras •