Technique : 5 moves de basketball incontournables au poste bas

4) Le Dream Shake

Mouvement favori d’Hakeem Olajuwon, le Dream Shake peut faire des ravages si vous maîtrisez les trois mouvements précédents. Ce mouvement est finalement une feinte de dribble drop avec une finition en bras roulé.

La situation de départ est donc la même que le move précédent avec deux dribbles d’attaque sauf que cette fois, vous allez faire semblant de pivoter en bloquant vos appuis. Votre jambe extérieure va donc s’engager et vous allez commencer à pivoter, mais au lieu de ramener votre jambe libre, vous allez revenir à votre position initiale.

Pour accentuer la feinte, engagez votre tête et transférez tout le poids de votre corps vers le côté de la feinte. La finition s’effectue avec un bras roulé ou même en up and under.

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