LeBron James révèle le secret de sa longévité

Phénomène de longévité, LeBron James estime que c'est en adoptant un régime alimentaire des plus stricts qu'il est parvenu à rester au top de sa forme.

LeBron James révèle le secret de sa longévité
A 31 ans et alors qu'il arpente les parquets NBA depuis maintenant 13 saisons, LeBron James ne semble pas être affecté par le poids des années. Après avoir disputé 987 sur 1050 possibles depuis son arrivée chez les professionnels, le quadruple MVP est toujours au top de sa forme et il est désormais prêt à passer la vitesse supérieure pour permettre aux siens de retrouver les finales NBA. Une longévité que le "King" explique notamment par un choix opéré il y a sept lorsqu'il a décidé de suivre les conseils de son oncle et d'éliminer le porc de son régime alimentaire.
« Oh oui, vous pouvez voir la différence », a-t-il fait remarqué au Plain Dealer. « Dans la façon dont je récupère, dans l’énergie dont je dispose. Ça m’a beaucoup aidé dans mes performances. Dans l’ensemble, je me sens très bien. »
Pendant trois ans, l'ailier All-Star a également supprimé la viande rouge de son alimentation avant de faire machine arrière pour éviter les carences en fer. Désormais, son menu se compose presque essentiellement de poulet, de poisson et de pâtes. Un régime drastique qu'il estime être à l'origine de ses performances sur le terrain.
« Ça a fonctionné pour moi. C’est l’une des meilleures décisions de ma carrière. »
Des conseils que les plus jeunes joueurs auront tout intérêt à appliquer à leur tour pour un jour espérer connaître une carrière aussi longue et aussi aboutie que leur idole.