échauffement

Prépa physique : comment réussir son échauffement

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Notre préparateur physique Sylvain Lazaro vous a concocté un programme complet pour bien réussir votre échauffement. par BasketSession,
[Training] Routine d’échauffement d’avant-match : nos conseils

[Training] Routine d’échauffement d’avant-match : nos conseils

Mal réalisé, délaissé voire carrément oublié, l’échauffement d’avant-match ou d’avant-entraînement est pourtant indispensable pour préparer le corps à performer. Nous vous proposons donc une petite routine à suivre avant chaque... par Frédéric Yang,
Prépa physique : Le très ludique Puissance 4 !

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Mixer le basket-ball et l’un des jeux les plus populaires de notre enfance, c’est possible ! Voici un exercice qui... par Lionel Herreras,
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