Comment faire un Dream Shake

Considéré comme l’un des plus grands pivots de l’histoire de la NBA, Hakeem Olajuwon a notamment laissé sa marque avec un go-to-move, le Dream Shake.

Lionel HerrerasPar Lionel Herreras  | Publié  | BasketSession.com / NEWS
Comment faire un Dream Shake
Hakeem Olajuwon ne foule plus les parquets NBA depuis 2002, mais son héritage survit par le biais de joueurs tels que Kristaps Porzingis, qui a fait du “Dream Shake” l’un de ses  mouvements favoris cette saison avec les Knicks. Voici un décryptage de cette action létale qui continue de faire des ravages dans la grande ligue. Tout d’abord, il est nécessaire de savoir que le “Dream Shake” n’est aucun cas réservé aux intérieurs, et peut être utilisé par tous les postes sur le terrain.

Étape 1 : Déplacer le défenseur

Il est très important d’emmener votre adversaire direct dans votre zone de confort, tout en orientant votre corps dos au panier et en gardant votre dribble. Une fois que vous vous sentez à l’aise, feintez un déplacement en faisant pivoter vos épaules ainsi que votre tête en direction de la raquette, afin de faire croire à votre défenseur que vous envisagez un mouvement vers l’intérieur. Celui-ci va alors se décaler pour tenter de contester votre déplacement ou contrer le tir, et se retrouve alors piégé. Il ne vous reste alors plus qu’à utiliser votre pied de pivot extérieur pour vous écarter, créer encore plus d’espace, et tirer.

Étape 2 : Le shoot

Deux éléments sont essentiels pour bien finir votre “Dream Shake” :
  • Il faut rapidement localiser la cible, c’est-à-dire avoir un œil sur le panier dès votre rotation afin d’améliorer votre précision. “La plupart des joueurs qui réalisent ce mouvement portent leurs regards trop tard vers le cercle, et manquent de précision. Votre pourcentage augmentera si vous obtenez un visuel rapide sur la cible” assure coach Collin Castellaw de shotmechanics.com.
  • Bien que le Dream Shake soit extrêmement efficace, il ne crée pas toujours suffisamment d'espace entre vous et votre défenseur. Il est donc également important de réaliser un léger Fade Away au moment du tir pour vous écarter un peu plus de votre adversaire direct, ce qui vous permettra de prendre votre shoot dans des conditions plus confortables.
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