Apprenez le fade away de Dirk Nowitzki !

Malgré le poids des années, Dirk Nowitzki fait toujours autant de ravages avec son Fade Away sur les parquets NBA. Suivez ce tutoriel pour maîtriser ce move presque instoppable.

Récemment devenu le sixième meilleur marqueur de l’histoire de la NBA devant Shaquille O’Neal, Dirk Nowitzki est en train de compléter une dix-septième saison consécutive à plus de dix-sept points par rencontre. L’Allemand possède un arsenal offensif impressionnant, avec le fade away comme figure de proue. Collin Castellaw, un coach du groupe shotmechanics.com, a décortiqué ce mouvement très particulier mais très efficace.

Étape 1 : Enfoncer le vis-à-vis

Pour réaliser un fade away efficace, il est important de parvenir à créer un espace suffisant entre vous et votre défenseur pour pouvoir tirer confortablement. La star des Dallas Mavericks débute généralement son mouvement en utilisant son épaule gauche pour enfoncer son adversaire tout en dribblant de la main droite.

Étape 2 : Bien se placer

Une fois qu’il se trouve dans une zone de confort, il va chercher le contact puis place son pied droit dans le cylindre de son défenseur au moment du reverse. Cela permet de déstabiliser l’adversaire et le mettre en grande difficulté pour sauter et aller contester le tir. Il se sert ensuite de son pied gauche pour tirer en reculant et obtenir encore plus d’espace.

Étape 3 : Le vice

Beaucoup moins athlétique que la plupart des joueurs à son poste, Dirk Nowitzki a mis au point un technique presque parfaite pour éviter les contres. Outre le positionnement des pieds par rapport à ses adversaires, il a également tendance à relever son genou au moment du tir pour les empêcher de s’approcher de lui. Il garde ensuite un parfait équilibre au moment du tir en plaçant le ballon légèrement au-dessus de sa tête.

Astuce du coach :

Sur un fade away, vous tirez en reculant et avez donc besoin de plus de force, pensez-y. La plupart des joueurs ont tendance à être courts sur ce type de mouvement. Voici une action qui résume les éléments expliqués dans la vidéo réalisée par shotmechanics.com :

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