PERFORMANCE

Prévenir l’entorse de la cheville avec le PPT Band

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L’entorse de la cheville fait partie des blessures les plus communes du basket-ball. Le PPT Band vous aide à renforcer... par Lionel Herreras,
Exercice de rebond : Le « box out » drill

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Le rebond, une histoire de taille ? Pas seulement ! Le “Box Out” drill vous apprend à contrôler votre adversaire... par Lionel Herreras,
Le programme d’entraînement de Kevin Love

Le programme d’entraînement de Kevin Love

Intérieur star des Cleveland Cavaliers, Kevin Love suit un programme strict pour garder la forme durant la saison. Stack.com vous... par Lionel Herreras,
Skills Academy : Travaillez votre crossover

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Popularisé pour son côté spectaculaire, le crossover n’en reste pas moins une arme fatale du basket-ball moderne. Voici un petit... par Lionel Herreras,
A.Sotiaux : « Un tir manqué ne peut pas définir la valeur d’un joueur »

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Préparateur mental, Alexandre Sotiaux intervient régulièrement auprès des basketteurs pour les aider à franchir un cap. Pour Ballerside, il a... par Frédéric Yang,
Apprenez à bien shooter en sortie de dribble

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Voici des conseils pour progresser sur le shoot en sortie de dribble. Au boulot ! par Shaï Mamou,
En guise de routine, Stephen Curry s’échauffe avec deux ballons

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Le meneur des Warriors a une routine d'avant-match bien particulière : il s'échauffe en dribblant avec deux ballons en main. par Guillaume Rantet,
Le yo-yo flip, ce dribble qui fait tourner les têtes

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Sur les parquets NBA, un nouveau dribble est particulièrement apprécié par les meneurs et autres dribbleurs. Son nom ? Le « yo-yo... par Guillaume Rantet,
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